Zucchinifrallor
6 ägg
4 dl riven zucchini (1 stor)
1 dl mandelmjöl
2 msk kokosmjöl
1/2 dl pofiber
1/2 dl solroskärnor
3 msk sesamfrön
1/2 dl chiafrön
2,5 msk fiberhusk
2 tsk bakpulver
1/2 tsk – 3/4 tsk havssalt
1 msk brödkryddor
1 riven vitlöksklyfta
1 dl riven västerbottensost
Vispa äggen luftiga.
Riv zucchinin och krama ur överflödig vätska.
Blanda ner i äggsmeten.
Blanda de torra ingredienserna och vispa ner dem och den rivna osten.
Låt svälla i ca 10-15 min.
Forma 8 baguetter och lägg på plåt. Snitta dem.
Grädda i 200 grader i ca 25 minuter
Lämna ett svar